Prevenção, cuidados: vida saudável

Alimentação saudável, natural, é o ponto de partida, a “chave” que vai abrir as portas para um novo estilo de vida. O Guia Alimentar para a População Brasileira, elaborado pelo Ministério da Saúde, recomenda que se dê preferência aos alimentos frescos e naturais (frutas, verduras e legumes), complementados pelos minimamente processados (arroz, feijão, grãos, cereais, […]